《中醫詞典》解釋「怵惕」的意思

怵惕，證名。恐懼驚駭之證。怵，恐懼之意。惕，驚駭之狀。因七情內傷所致。《靈樞.本神》：「故怵惕思慮者則傷神，神傷則恐懼流淫而不止。」詳見驚、善恐條。

怵惕，是一種恐懼驚駭的證候。怵，是恐懼之意。惕，是驚駭之狀。怵惕的產生，多由七情內傷所致。《靈樞.本神》中說：「故怵惕思慮者則傷神，神傷則恐懼流淫而不止。」也就是說，由於七情內傷，導致神志不寧，思慮過度，就會出現恐懼驚駭的症狀。

怵惕的臨床表現，主要有以下幾個方面：

1. 精神緊張，心神不寧，坐立不安。
2. 恐懼驚駭，如臨大敵，甚至不敢出門。
3. 失眠多夢，夜不能寐。
4. 面色蒼白，神情呆滯。
5. 脈象細弱，或弦細無力。

怵惕的治療，以疏肝解郁、安神定志為主。常用方劑有柴胡疏肝散、逍遙散、天王補心丹等。

此外，怵惕患者還要注意調節情緒，避免過度思慮，保持心情舒暢。平時可以多參加戶外活動，放鬆心情，增強體質。

怵惕的預後，一般來說是比較好的。只要積極治療，大多數患者都能治癒。但如果長期不治療，病情可能會加重，甚至會導致精神障礙。

怵惕是一種常見的精神心理疾病，如果出現相關症狀，一定要及早就醫，以免耽誤病情。