《中醫詞典》解釋「三戒」的意思

三戒，養生術語。含意不一。儒家之說，見《論語.季氏》：「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之所得。」道教之說，如《孫真人衛生歌》：「衛生切要知三戒，大怒大欲並大醉，三者若還有一焉，須防損失真元氣。」

三戒，是指在養生過程中，要戒除的三種行為。

儒家認為，在年少的時候，血氣未定，要戒除好色之心；在壯年的時候，血氣方剛，要戒除好鬥之心；在老年的時候，血氣既衰，要戒除貪得之心。

道教認為，在養生過程中，要戒除大怒、大欲和大醉。大怒會傷肝，大欲會傷腎，大醉會傷脾。

三戒，是養生過程中，需要注意的三個方面。如果能夠做到戒除這三種行為，就能保持身體健康，延年益壽。