《中醫詞典》解釋「三進一退」的意思

三進一退，針刺手法名。見《針灸大成》。指先按淺、中、深次序分層進針，然後一次提至皮下的針刺方法。操作時每層均應根據需要作提插、捻轉等手法。如需繼續刺激，可以重覆操作。體現了徐入疾出的補法原則。

《針灸大成》曰：“三進一退，徐入疾出，補法之要也。”《針灸從新》曰：“三進一退，即三分進針，一分退針也。進針之法，先淺後深，深則疾進，淺則徐進；退針之法，先深後淺，淺則疾退，深則徐退。蓋深則氣血易行，淺則氣血難行，故深則疾進，淺則徐進；淺則氣血易聚，深則氣血難聚，故淺則疾退，深則徐退。進退之法，以氣血之行止為準則，不可執一法而行之。”

三進一退的操作方法是：先將針尖刺入皮膚，然後緩慢地向下進針，至適當深度後，再迅速地將針退出皮膚。此時，針尖仍留在皮膚內，並與皮膚形成一個小小的“窗口”。然後，再將針尖緩慢地向下進針，至適當深度後，再迅速地將針退出皮膚。如此反覆操作，直到達到治療目的為止。

三進一退的針刺手法，具有以下幾個特點：

1. 緩慢地進針，可以避免損傷組織。
2. 迅速地退針，可以避免氣血外泄。
3. 分層進針，可以使針刺的深度更加準確。
4. 分層退針，可以使針刺的深度更加均勻。
5. 根據需要，可以重複操作。

三進一退的針刺手法，具有緩慢進針、迅速退針、分層進針、分層退針、根據需要重複操作等特點，可以避免損傷組織、避免氣血外泄、使針刺的深度更加準確、使針刺的深度更加均勻，根據需要可以重複操作。因此，三進一退的針刺手法，是一種安全有效的針刺手法。

三進一退的針刺手法，在臨床上主要用於治療氣血虛弱、氣血不通、氣血瘀滯等疾病。例如，在治療氣血虛弱的患者時，可以採用三進一退的針刺手法，來補充患者的氣血；在治療氣血不通的患者時，可以採用三進一退的針刺手法，來疏通患者的經絡；在治療氣血瘀滯的患者時，可以採用三進一退的針刺手法，來活血化瘀。

三進一退的針刺手法，具有緩慢進針、迅速退針、分層進針、分層退針、根據需要重複操作等特點，是一種安全有效的針刺手法。在臨床上，三進一退的針刺手法主要用於治療氣血虛弱、氣血不通、氣血瘀滯等疾病。