《中醫詞典》解釋「三屍」的意思

三屍

三屍，又稱三蟲、三彭、三屍神，為中醫及道家養生學術語，指人體內三種病邪之氣的代稱。此概念源自道家修煉理論，後融入中醫養生思想，認為三屍是人體致病與耗損精氣的根源，與健康長壽密切相關。

三屍的分類與特性

三屍分為上屍、中屍、下屍，各司其職，並對應不同的慾望與病理影響：

1. 上屍（彭踞）

   • 居於頭部（泥丸宮），主掌貪念，尤好寶物、名利。
   • 中醫認為，上屍過盛可擾亂神明，導致頭暈目眩、失眠多夢，甚至精神躁動。

2. 中屍（彭躓）

   • 居於中焦（心腹之間），主掌食慾，貪嗜五味，尤喜肥甘厚味。
   • 中醫理論中，中屍旺盛易致脾胃失調，引發痰濕積滯、腹脹痞滿，甚或代謝失衡。

3. 下屍（彭蹻）

   • 居於下丹田（腎與命門），主掌色慾，沉溺情慾。
   • 下屍熾盛則耗損腎精，導致腰膝酸軟、遺精早泄，甚或元氣虛衰。

三屍與中醫病理機轉

傳統中醫認為，三屍並非實質蟲體，而是象徵人體內邪氣、慾念與病機的結合。其活動會擾亂氣血運行，使臟腑功能失調：

• 上屍擾神：影響心神，導致情志不遂、煩躁易怒。
• 中屍傷脾：使運化失常，濕濁內生，形成痰飲、食積。
• 下屍耗腎：動搖先天之本，使精氣虧虛，加速衰老。

克制三屍的養生方法

道家與中醫均強調「斬三屍」以養生，具體方法包括：

• 服藥辟穀：選用黃精、茯苓等藥材調理氣血，減少飲食貪慾。
• 導引行氣：透過太極、八段錦等功法，疏通經絡，平衡陰陽。
• 修心養性：節制慾念，使心神安定，減少三屍作祟。

《悟真篇》云：「殺盡三屍道可期。」意指唯有調伏三屍，方能達到氣血調和、延年益壽的境界。此概念雖源自道教，但與中醫「正氣存內，邪不可干」的養生原則相契合，強調內在平衡的重要性。