《中醫詞典》解釋「三形」的意思

三形

三形，指肥、膏、肉三種體形肥壯的人。《素問.衛氣失常》中提到必先別三形，血之多少，氣之清濁，才能進行調理。三形還分別為肥人、膏人、肉人。

• 肥人，指肥胖的人。肥人多痰，其氣不行，因此容易產生痰多的情況。
• 膏人，指肥胖而肌肉鬆弛的人。膏人多氣，其氣不行，因此容易產生氣多的情況。
• 肉人，指肥胖而肌肉緊實的人。肉人多血，其氣不行，因此容易產生血多的情況。

三形的人由於體形肥胖，導致氣血無法順暢運行，容易出現痰多、氣多、血多等相關症狀。因此，在治療上，需要根據不同三形的體質，選擇適當的治療方法。

• 對於肥人，由於痰多，可以選用化痰和行氣的方法進行治療。
• 對於膏人，由於氣多，可以選用行氣和活血的方法進行治療。
• 對於肉人，由於血多，可以選用活血和化瘀的方法進行治療。

除了治療方法上的調理之外，三形的人在日常生活中也需要注意飲食的調節，多吃蔬菜水果，減少攝入油膩和甜食。同時，適當的運動能夠增加體質，提升免疫力。保持良好的生活習慣，如戒菸戒酒，並務必合理安排休息時間。

三形的人，若出現痰多、氣多、血多等相關症狀，應及時就醫，以免延誤病情。