《中醫詞典》解釋「三陽」的意思

三陽，中醫名詞。

1. 經絡分類名。即手足太陽、陽明、少陽經脈的總稱。
2. 指太陽經。見《素問.陰陽別論》。
3. 推拿穴位名。位於左眼胞。《幼科推拿秘書》：「夜啼……如寒，推三陽。」

三陽，是指手足太陽、陽明、少陽經脈的總稱。三陽經脈的循行路線大致相同，都是從頭部開始，向下走到四肢末端。三陽經脈與人體的陽氣密切相關，具有溫煦、升發、散熱的作用。三陽經脈的病變主要表現為發熱、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽、胸悶、腹脹、便秘、尿黃、尿頻等症狀。

三陽經脈的保健方法主要有以下幾種：

1. 按摩三陽經穴位。三陽經穴位主要有頭維穴、風池穴、肩井穴、曲池穴、陽陵泉穴、外關穴、合谷穴、太沖穴等。按摩這些穴位可以疏通經絡，調和氣血，增強陽氣，預防三陽經脈的病變。
2. 適當進行戶外活動。戶外活動可以促進人體新陳代謝，增強體質，提高免疫力。三陽經脈與人體的陽氣密切相關，適當進行戶外活動可以增強陽氣，預防三陽經脈的病變。
3. 注意飲食調理。三陽經脈與人體的陽氣密切相關，飲食調理要以溫熱、升發、散熱的食物為主，如羊肉、狗肉、韭菜、生薑、大蒜等。
4. 保持良好的精神狀態。精神狀態與人體的陽氣密切相關，保持良好的精神狀態可以增強陽氣，預防三陽經脈的病變。

三陽經脈是人體重要的經絡之一，它的病變會影響到人體的健康。因此，我們要重視三陽經脈的保健，以免發生疾病。

以下是《素問.陰陽別論》中關於三陽的論述：

「三陽者，太陽、陽明、少陽也。太陽者，陽中之陽也，主一身之表，開合出入之路，故主表。陽明者，陽中之陰也，主一身之陽，五臟六腑之氣血，故主裡。少陽者，陰陽之間也，主一身之半表半裡，五臟六腑之氣血，故主半表半裡。」

這段話中，對三陽的概念、作用和分布做了詳細的論述。三陽是人體重要的經絡，它們與人體的陽氣密切相關，具有溫煦、升發、散熱的作用。三陽經脈的病變主要表現為發熱、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽、胸悶、腹脹、便秘、尿黃、尿頻等症狀。因此，我們要重視三陽經脈的保健，以免發生疾病。