《中醫詞典》解釋「三一」的意思

三一，養生學術語。《玄門大論三一訣》引孟法師雲：「今三一者，神、氣、精；希、微、夷；虛、無、空。」另有以三神（意神、志神、念神）、三光（虛赤光、元黃光、空白光）、三色（始青、元白、玄黃）及三丹田神名等釋三一者。諸說皆為修煉方術所依據。故《三一九宮法》雲：「夫三一者，乃一身之靈宗，百神之命根。」在氣功內丹術中，又謂煉神、煉氣、煉精三法統一於「一氣」。《太上九要心印妙經.三一機要》：「夫三一者，三成一氣也。」

三一，又名三元、三寶、三丹田、三神、三光、三色。三一是指人體的精、氣、神三寶，是人體生命活動的根本，也是人體生理、心理、病理、生死的根源。精、氣、神三寶相互依存、相互作用，共同維持人體的正常運行。

精是人體最基本的物質，是構成人體一切組織器官的基本元素。氣是人體的動力，是推動人體生命活動的能量。神是人體的精神，是人體生命活動的調控者。精、氣、神三寶相互依存、相互作用，共同維持人體的正常運行。

精、氣、神三寶在人體內分布於不同的部位。精主要分布於腎臟，氣主要分布於肺臟，神主要分布於心臟。精、氣、神三寶在人體內相互依存、相互作用，共同維持人體的正常運行。

精、氣、神三寶是人體生命活動的根本，也是人體生理、心理、病理、生死的根源。精、氣、神三寶不足或過盛，都會導致人體出現各種疾病。因此，要保持人體健康，就必須要保持精、氣、神三寶的平衡。

三一是人體生命活動的根本，也是人體生理、心理、病理、生死的根源。精、氣、神三寶相互依存、相互作用，共同維持人體的正常運行。要保持人體健康，就必須要保持精、氣、神三寶的平衡。