《中醫詞典》解釋「三元」的意思

地、水或天、地、人。又為三丹田異名。在內丹術中，煉精化氣而成者，叫人元；煉氣化神而成者，叫地元；煉神還虛而成者，叫天元。《性命圭旨》：「一元精固，交感之精自不泄漏；二元氣住，呼吸之氣自不出入；三元神凝，思慮之神自然泰定。」

2. 人體部位名。指頭、腹、足三部。《千金要方》卷二十八：「頭腹足為三元也。」 三元，是一個中醫名詞，其涵義因人而異。

在養生學術中，三元可以指天、地、水或天、地、人。在《悟真篇》董德寧註中，三元被解釋為「三才」，天元指的是日、月、星之三光；地元則指的是水、火、土之三要；人元則指的是精、氣、神之三物。另外，三元也是三丹田的別稱，在內丹術中，煉精化氣而成者稱為人元；煉氣化神而成者稱為地元；煉神還虛而成者稱為天元。《性命圭旨》中提到：一元精固，交感之精自不泄漏；二元氣住，呼吸之氣自不出入；三元神凝，思慮之神自然泰定。

此外，三元也可以指人體的部位，包括頭、腹、足。根據《千金要方》卷二十八的記載，頭腹足被稱為三元。

綜上所述，三元是一個有多種定義的名詞，涵義因人而異，可能指養生學術中的天、地、水或天、地、人，也可以指內丹術中的人元、地元、天元，還可以指人體的頭、腹、足。