《中醫詞典》解釋「三之氣」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


三之氣,出自《素問.六微旨大論》。它是指夏至前後各30日又43.75刻的時間段,包括芒種、夏至、小暑三個節氣。它屬於少陽相火之氣,主導夏季的氣候變化。

具體來說,夏至前後三之氣的到來,會帶來以下幾個影響:氣溫升高、降雨增多、風力增大以及日照時間延長。

夏季是一年中最炎熱的季節,氣溫逐漸升高。同時,夏季也是一年中最潮濕的季節,降雨量明顯增多。風力也隨之增大,夏季是一年中最多風的季節。此外,日照時間也明顯延長。

夏季對人體健康有一定的影響。由於夏季是人體陽氣最盛的季節,如果不注意養生,容易出現上火、中暑等健康問題。因此,在夏季應該注意以下幾點:保持充足的睡眠、飲食清淡、適當運動和注意防暑降溫。這些方法可以幫助降低上火和中暑的風險。

總結來說,夏至前後三之氣的到來標誌著夏季正式開始,它是夏季的主氣,對氣候和人體健康都會產生一定的影響。因此,在夏季應該注意養生,避免出現上火、中暑等健康問題。