《中醫詞典》解釋「殺氣」的意思

殺氣是中醫名詞，指秋涼肅殺之氣。它是秋季的節氣特徵，也是人體的一種生理現象。秋季天氣涼爽，氣溫逐漸下降，人體的陽氣也逐漸收斂，陰氣逐漸旺盛。殺氣是陰氣的一種表現，它具有收斂、肅殺、沉降的作用。

殺氣可以幫助人體排出體內的毒素和垃圾，增強人體的免疫力。但是，如果殺氣過盛，就會導致人體陽氣不足，出現畏寒、怕冷、手腳冰涼、食慾不振、消化不良等症狀。如果殺氣過盛，還會導致人體出現情緒低落、精神萎靡、失眠多夢等症狀。

因此，在秋季要注意調養好自己的身體，避免殺氣過盛。可以多吃溫熱的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、魚肉、豆製品、蔬菜、水果等。還要注意適當運動，增強體質。如果出現了畏寒、怕冷、手腳冰涼、食慾不振、消化不良等症狀，要及時就醫。