《中醫詞典》解釋「傷津」的意思

傷津是一種病證名，指的是津液的損傷。

在熱性病過程中，邪熱或燥邪會使津液流失。若是肺津受傷，表現為乾咳無痰、鼻乾、咽燥、喉乾和舌絳。而胃津受傷則會出現煩躁、渴飲不止、口燥咽乾、舌紅面赤等症狀。

過度使用發汗、湧吐、瀉下等方法也會耗損津液。

《素問·生氣通天論》中提到：「津液不布，榮衛不和，故氣不榮。」《靈樞·本神篇》中提到：「津液不和，則心煩喜悲。」《金匱要略·水氣病脈證治》中提到：「傷津者，渴飲不止，口燥咽乾，舌紅面赤。」

傷津的病因主要有以下幾點：

1. 外感熱邪或內傷燥邪會使津液耗損。
2. 過度使用發汗、湧吐、瀉下等方法也會導致津液耗損。
3. 情志不遂導致肝失疏泄也可能耗損津液。

傷津的臨床表現主要有以下幾點：

1. 口渴、咽乾、舌紅少津。
2. 煩躁、失眠、多夢。
3. 大便乾燥、小便短赤。
4. 皮膚乾燥、毛髮枯槁。
5. 脈細數、舌紅少津。

治療傷津主要以滋陰生津為主，可使用生脈散、玉液煎、百合固金湯等方劑。

預防傷津的方法包括以下幾點：

1. 注意飲食調養，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激性食物。
2. 保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，勞逸結合。
3. 適當進行體育鍛煉，增強體質。
4. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
5. 在患有其他疾病時，要積極配合治療，避免加重津液耗損。