《中醫詞典》解釋「傷濕頭運」的意思

傷濕頭運，又稱濕暈，是因感受濕邪所致的頭目眩暈。其證見頭重眩暈，鼻塞聲重，嘔吐痰涎，身體沉重等。治宜散濕化濕，用除濕湯、滲濕湯、芎術除眩湯等方。

傷濕頭運有寒濕、濕熱之分。

寒濕傷濕頭運

寒濕傷濕頭運，多因感受寒濕之邪，或因感受寒濕之邪而兼有內傷脾胃虛弱，導致脾失健運，水濕內停，上泛清陽所致。其證見頭重眩暈，鼻塞聲重，嘔吐痰涎，身體沉重，四肢困倦，舌苔白膩，脈濡緩等。治宜散寒化濕，健脾利水，用除濕湯、滲濕湯等方。

濕熱傷濕頭運

濕熱傷濕頭運，多因感受濕熱之邪，或因感受濕熱之邪而兼有內傷脾胃虛弱，導致脾失健運，濕熱內蘊，上泛清陽所致。其證見頭重眩暈，鼻塞聲重，嘔吐痰涎，身體沉重，四肢困倦，舌苔黃膩，脈濡數等。治宜清熱化濕，健脾利水，用芎術除眩湯等方。

傷濕頭運的預防

1、平時要注意飲食衛生，不吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。 2、保持良好的生活習慣，不熬夜，不暴飲暴食。 3、適當鍛鍊身體，增強體質。 4、在感冒、發燒等疾病期間，要注意休息，避免過度勞累。 5、如果出現頭暈、嘔吐等症狀，要及時就醫。