《中醫詞典》解釋「傷濕自汗」的意思

傷濕自汗，病證名。因濕邪阻遏所致自汗證。見《三因極一病證方論》卷十。《證治匯補》卷三：「傷濕自汗，困倦身痛，天陰轉甚，聲如瓮出。」治宜健脾化濕，用防己黃芪湯、術附湯。如屬濕火熏蒸而致之自汗，《丹溪心法》治以涼膈散。參見自汗條。

傷濕自汗的病因是濕邪阻遏，濕邪是六淫之一，濕邪最容易侵犯脾胃，脾胃是人體的後天之本，主運化水濕，如果濕邪侵犯脾胃，會導致脾胃運化失常，水濕不能正常代謝，就會聚集在體內，導致自汗。

傷濕自汗的症狀主要有自汗、困倦、身痛、天陰轉甚、聲如瓮出。自汗是指不自主地出汗，汗量多，汗出的時間不固定，可以是白天，也可以是晚上，甚至是半夜。困倦是指四肢無力，精神不振，容易疲勞。身痛是指全身或局部疼痛，疼痛的程度不等。天陰轉甚是指天氣陰沉的時候，自汗會加重。聲如瓮出是指聲音低沉，像瓮中傳出的聲音。

傷濕自汗的治療方法是健脾化濕，可以用防己黃芪湯、術附湯等方劑治療。防己黃芪湯由防己、黃芪、白朮、甘草、生薑、大棗組成，具有健脾利濕、益氣固表的作用。術附湯由蒼朮、白附子、防風、羌活、防己、黃芪、白朮、甘草、生薑、大棗組成，具有祛風除濕、健脾益氣的作用。

傷濕自汗的預防方法是注意飲食，不要吃生冷油膩的食物，多吃容易消化的食物，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥、白扁豆、薏米等。平時要注意鍛鍊，增強體質，提高抵抗力。如果出現自汗的症狀，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。