《中醫詞典》解釋「少火生氣」的意思

少火生氣

少火生氣為中醫生理學重要概念，出自《素問·陰陽應象大論》，闡述人體陽氣與元氣之間的動態平衡關係。

名詞釋義

• 少火：指溫和、正常的生理性陽氣，具有溫煦臟腑、推動氣血運行之效，為維持生命活動的基礎能量。
• 氣：此處特指元氣（先天之氣），為人體根本動力，源於腎精，賴後天水穀滋養，主司生長發育與抗病能力。

經典理論溯源

《內經》提出「壯火之氣衰，少火之氣壯」之辨證：

• 壯火（過亢之陽）能耗傷元氣，猶如烈火焚柴，反致氣虛。
• 少火則能化生元氣，似文火慢燉，使氣血漸旺。後世醫家如《醫學正傳》進一步強調：「火不可無，亦可少而不可壯」，指出少火能助真陰，壯火則損元氣。

中醫理論延伸

1. 生理機制
   少火源於命門之火（腎陽），透過三焦布達全身，其溫煦作用促進：

   • 脾胃運化水穀，化生營衛之氣。
   • 肺主氣司呼吸，強化宗氣生成。
   • 肝氣條達，維持氣機升降。

2. 與「壯火」的病理對比

   • 少火：屬「少陽」之態，如春氣溫和，生生不息。
   • 壯火：屬「陽明」亢盛，如炎夏酷熱，反致津虧氣耗，常見於實熱證或陰虛陽亢。

3. 臨床體現

   • 少火充沛者，表現為精力充沛、手足溫煦、代謝旺盛。
   • 若少火不足（如腎陽虛），則見畏寒、倦怠、生長遲緩；若化為壯火（如相火妄動），則現煩熱、盜汗、失眠等症。

此理論不僅指導溫補療法（如用甘溫之品助少火），亦為「扶陽抑火」治則提供依據，彰顯中醫「陰平陽秘」的核心思想。