《中醫詞典》解釋「少血」的意思

少血

少血，又稱血虛，是指血液不足的病理現象。血是人體重要的物質基礎，與氣、津液共同構成人體的“精微之物”，具有營養臟腑、濡養全身的作用。血虛的病因主要有以下幾方面：

1. 先天不足：先天血液不足，由父母遺傳而來。
2. 後天失血：外傷、手術、月經過多等原因導致大量血液流失。
3. 飲食不當：長期食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，損傷脾胃，導致脾胃運化功能失常，引起血虛。
4. 勞累過度：過度勞累損傷氣血，導致血虛。
5. 情志不遂：長期情緒不佳導致肝氣鬱結，影響血液的生成和運行，導致血虛。

血虛的臨床表現主要有以下幾方面：

• 面色蒼白、脣色淡白、爪甲蒼白：由血液不足，無法上榮於面，導致面色蒼白。
• 頭暈目眩、心悸失眠：由血液不足，無法上榮於頭目，導致頭暈目眩、心悸失眠。
• 四肢乏力、腰膝酸軟：由血液不足，無法濡養四肢，導致四肢乏力、腰膝酸軟。
• 月經量少、色淡、經期延長：由血液不足，導致月經量少、色淡、經期延長。
• 舌淡苔白、脈細弱：由血液不足，導致舌淡苔白、脈細弱。

血虛的治療方法主要有以下幾種：

1. 補氣養血：氣血相互依存、相互作用，氣虛導致血虛，血虛也導致氣虛。治療血虛首先要補氣，增強氣血生化之源。常用的補氣藥物有黃芪、黨參、白朮等。
2. 養血滋陰：血虛常伴陰虛，養血滋陰同時進行。常用的養血滋陰藥物有熟地黃、當歸、白芍等。
3. 活血化瘀：血虛久了會導致血液瘀滯，所以在補氣養血的同時，需要活血化瘀。常用的活血化瘀藥物有丹參、赤芍、桃仁等。

血虛的預防方法主要有以下幾點：

• 注意飲食調養：多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。
• 避免過度勞累：勞累過度會損傷氣血，要注意勞逸結合，避免過度勞累。
• 保持良好的情緒：情緒不佳會導致肝氣鬱結，影響血液的生成和運行，要保持良好的情緒。
• 適當進行體育鍛煉：適當鍛煉可以增強體質，改善血液循環，有助於預防血虛。

少血是一種常見的病理現象，如果不及時治療，會導致一系列健康問題。因此，出現少血癥狀時應及早就醫，以免耽誤病情。