《中醫詞典》解釋「少血」的意思

少血

少血，又稱血虛，是指血液不足的病理現象。中醫認為，血是人體重要的物質基礎，它與氣、津液共同構成人體的“精微之物”，具有營養臟腑、濡養全身的作用。血虛的病因主要有以下幾方面：

• 先天不足：由於父母遺傳，導致先天血液不足。
• 後天失血：由於外傷、手術、月經過多等原因導致血液大量流失。
• 飲食不當：長期食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，會損傷脾胃，導致脾胃運化功能失常，從而引起血虛。
• 勞累過度：過度勞累會損傷氣血，導致血虛。
• 情志不遂：長期情緒不佳，會導致肝氣鬱結，從而影響血液的生成和運行，導致血虛。

血虛的臨床表現主要有以下幾方面：

• 面色蒼白、唇色淡白、爪甲蒼白：這是由於血液不足，不能上榮於面，導致面色蒼白。
• 頭暈目眩、心悸失眠：這是由於血液不足，不能上榮於頭目，導致頭暈目眩、心悸失眠。
• 四肢乏力、腰膝酸軟：這是由於血液不足，不能濡養四肢，導致四肢乏力、腰膝酸軟。
• 月經量少、色淡、經期延長：這是由於血液不足，導致月經量少、色淡、經期延長。
• 舌淡苔白、脈細弱：這是由於血液不足，導致舌淡苔白、脈細弱。

血虛的治療方法主要有以下幾種：

• 補氣養血：氣血是相互依存、相互作用的，氣虛會導致血虛，血虛也會導致氣虛。因此，治療血虛，首先要補氣，以增強氣血生化之源。常用的補氣藥物有黃芪、党參、白朮等。
• 養血滋陰：血虛常常伴有陰虛，因此，在補氣的同時，還要養血滋陰。常用的養血滋陰藥物有熟地黃、當歸、白芍等。
• 活血化瘀：血虛久了，會導致血液瘀滯，因此，在補氣養血的同時，還要活血化瘀。常用的活血化瘀藥物有丹參、赤芍、桃仁等。

血虛的預防方法主要有以下幾點：

• 注意飲食調養：多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。
• 避免過度勞累：勞累過度會損傷氣血，因此，要注意勞逸結合，避免過度勞累。
• 保持良好的情緒：情緒不佳會導致肝氣鬱結，從而影響血液的生成和運行，因此，要保持良好的情緒。
• 適當進行體育鍛煉：適當進行體育鍛煉可以增強體質，改善血液循環，有助於預防血虛。

少血是一種常見的病理現象，如果不及時治療，會導致一系列的健康問題。因此，如果出現了少血的症狀，一定要及早到醫院就診，以免耽誤病情。