少陽脈

少陽脈，經脈名，即足少陽膽經。《黃帝內經》載：「少陽脈，起於目內眥，上額角，下耳後，出耳後三寸，下頰，至大迎，下廉，出頦下，循頸，挾肩，入缺盆，下行少腹，至氣街，循陰器，出膕內廉，下合膕中，以下出外踝之前廉，上出魚股之外，出膝上，出膕中，上貫脊，入膻中，出脅下，循胸，下乳，至季脅，下合少陰之大絡，貫膈，上喉嚨，出頦下，循頸，至目內眥。」

少陽脈主治頭痛、目痛、耳痛、項強、脅痛、瘧、寒熱、汗出、胸脅痛、脅下痛、足中指踝痛等病症。

馬王堆漢墓帛書《足少陽脈》

馬王堆漢墓帛書《足少陽脈》載：「少陽脈，繫於外踝之前廉、上出魚股之外，出目上。是動則病；心與脅痛，不可以側，甚則無膏，足外反，此為陽厥。是少陽脈主治其所產病：頭頸痛，脅痛，瘧，汗出，節盡痛，脾（髀）外廉痛；脛痛，魚股痛，膝外廉痛，振寒，足中指踝痹，為十二病。」

少陽脈的臨床應用

在臨床上，少陽脈可以用來診斷和治療多種疾病。例如，少陽脈浮、緊、數，可以用來診斷外感風寒、風熱等疾病；少陽脈沉、細、弱，可以用來診斷內傷脾胃虛弱、肝膽功能失調等疾病。此外，少陽脈還可以用來治療頭痛、目痛、耳痛、項強、脅痛、瘧、寒熱、汗出、胸脅痛、脅下痛、足中指踝痛等病症。

少陽脈的保健

少陽脈是人體重要的經脈之一，它的保健有助於增強人體的免疫力和抵抗力，預防和治療多種疾病。以下是一些保健少陽脈的方法：

• 多吃富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果。
• 多吃富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、奶等。
• 多吃富含纖維素的食物，如全麥麵包、糙米、蔬菜等。
• 適當運動，增強體質。
• 保持良好的睡眠。
• 保持良好的心情。

通過以上方法，可以有效地保健少陽脈，增強人體的健康。