《中醫詞典》解釋「舌長」的意思

舌長，病證名。系指舌長吐出口外而收縮無力，口吐清涎，四肢逆冷的病證。本病多由胃氣虛寒所致。治宜溫胃散寒，方用桂附理中湯加減。此外，心火熾盛，熱病傷陰、腎陰虧損等也可致本病。應審證求因，辨證用藥。參見舌縱條。

《醫學入門》：“舌長，舌吐出口外，不能收縮，口吐清涎，四肢逆冷，此胃氣虛寒也。”

《醫宗金鑒》：“舌長，舌吐出口外，不能收縮，口吐清涎，四肢逆冷，此胃氣虛寒也。治宜溫胃散寒，方用桂附理中湯加減。”

《醫學衷中參西錄》：“舌長，舌吐出口外，不能收縮，口吐清涎，四肢逆冷，此多由胃氣虛寒，或心火熾盛，熱病傷陰，或腎陰虧損所致。治宜溫胃散寒，或清心瀉火，或滋陰降火，隨證施治。”

舌長的臨床表現為：舌長吐出口外，不能收縮，口吐清涎，四肢逆冷。舌長的病因多由胃氣虛寒所致，此外，心火熾盛，熱病傷陰、腎陰虧損等也可致本病。舌長的治療應審證求因，辨證用藥。

舌長的預後取決於病因和治療的及時性。如果病因得治，治療及時，預後良好。如果病因不能根除，治療不及時，預後不良。

舌長的食療方有：

1. 桂附理中湯：由桂枝、附子、白朮、甘草、乾薑、大棗組成。具有溫胃散寒、回陽固脫的功效。適用於舌長、四肢逆冷、口吐清涎等症。
2. 清心瀉火湯：由黃連、黃芩、梔子、知母、生地、丹皮、赤芍、澤瀉、茯苓、甘草組成。具有清心瀉火、滋陰降火的功效。適用於舌長、心火熾盛、口吐清涎等症。
3. 滋陰降火湯：由生地、熟地、天冬、麥冬、沙參、玉竹、百合、知母、黃柏、澤瀉、茯苓、甘草組成。具有滋陰降火、生津止渴的功效。適用於舌長、腎陰虧損、口吐清涎等症。

舌長患者在日常生活中應注意以下幾點：

1. 飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
2. 不宜熬夜，保持充足的睡眠。
3. 注意保暖，避免受寒。
4. 適當鍛鍊，增強體質。
5. 定期檢查，及時發現和治療疾病。