《中醫詞典》解釋「申繾綣」的意思

申繾綣

申繾綣為中醫房事養生術語，指男女於交合前之親密嬉戲與愛撫行為，屬古代房中術重要環節。《洞玄子》將其列為「卅法」中之第二法，強調此舉能調和陰陽，助情志相感，使雙方氣血和暢，共臻愉悅。

中醫理論認為，房事之和諧關乎陰陽平衡與臟腑氣機之調攝。《黃帝內經》提及「陰陽交泰」之理，指出男女相合須順應自然之道，情志相引方能陰平陽秘。若強行交合而情志未通，則易致氣機逆亂，甚而傷精耗神。《太平經·闕題》亦云：「男女樂則同心共生，無不成也；不樂，則不肯相與歡合。」此與《玉房秘訣》所載「先戲兩樂，交欲為之」之論相合，皆強調申繾綣為陰陽調和之前提。

從經絡氣血論之，申繾綣可激發任督二脈之氣，使沖脈充盈。手足三陰三陽之氣得以交會，尤以足厥陰肝經與足少陰腎經為要。肝主疏泄，腎藏精，情志愉悅則肝氣條達，腎精得固；而適當愛撫可刺激特定穴位，如會陰、氣海等，進一步促進氣血運行。

現代性醫學亦證實，前戲能調節神經內分泌系統，使性慾同步，與中醫「陰陽相感」之說不謀而合。此術不僅體現古人對人體生理與情志互動之深刻觀察，更蘊含「以人合天」的養生智慧，實為房中養生之要訣。