《中醫詞典》解釋「伸法」的意思

伸法：幫助關節活動功能障礙的伸展方法

伸法是一種推拿手法，通過外力幫助患者將關節伸展到最大限度，以達到治療效果。它能夠改善關節的活動度，緩解疼痛，促進血液循環，並改善局部組織的代謝。

適應症：

• 關節活動功能障礙，例如肩周炎、膝關節骨性關節炎等；
• 關節疼痛，例如腰椎間盤突出症、骨性關節炎等；
• 關節腫脹，例如類風濕性關節炎等；
• 關節周圍軟組織損傷，例如肌肉拉傷、肌腱炎等。

禁忌症：

• 急性扭傷、骨折；
• 關節感染；
• 嚴重心血管疾病；
• 嚴重高血壓；
• 嚴重糖尿病。

在進行伸法時應注意以下幾點：

1. 動作要緩慢、輕柔，避免對關節造成損傷；
2. 每次伸展的幅度要適中，不要過度；
3. 伸展的時間不宜過長，一般以5-10分鐘為宜；
4. 伸展後要適當休息，避免關節再次受傷。

伸法能夠有效改善關節的活動度，緩解疼痛，促進血液循環，改善局部組織的代謝。然而，在進行伸法時需要注意適當的手法和力度，以免對關節造成損傷。