《中醫詞典》解釋「深憂大恐」的意思

深憂大恐

深憂大恐，中醫名詞，指沉重的憂慮，極度的恐慌。《靈樞.本臟》：「雖有深憂大恐，怵惕之志，猶不能減也。」

深憂大恐是一種精神情志因素，可導致臟腑功能失調，引起一系列疾病。臨床上常見的深憂大恐所致疾病有：

• 心悸：心悸是指心跳加快、心慌氣短的症狀。深憂大恐可導致心悸，其原因是深憂大恐會使心神不寧，心氣不暢，從而引起心悸。
• 失眠：失眠是指入睡困難、睡眠不深、易醒、早醒等症狀。深憂大恐可導致失眠，其原因是深憂大恐會使心神不寧，心氣不暢，從而影響睡眠。
• 抑鬱症：抑鬱症是一種以情緒低落為主要特徵的精神障礙。深憂大恐可導致抑鬱症，其原因是深憂大恐會使心神不寧，心氣不暢，從而導致情緒低落。

深憂大恐的治療以調理心神為主。可通過針灸、中藥、心理治療等方法進行治療。

深憂大恐的預防

深憂大恐的預防主要包括以下幾方面：

• 保持良好的心態，避免過度悲傷、憂愁、恐懼等情緒。
• 培養良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜、酗酒、吸菸等不良習慣。
• 適當參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。
• 保持良好的心理狀態，學會自我調節，緩解壓力。

深憂大恐是一種常見的精神情志因素，可導致一系列疾病。因此，我們要重視深憂大恐的預防和治療，以免給身體健康帶來不良影響。