《中醫詞典》解釋「腎膀胱俱虛」的意思

腎膀胱俱虛是一種病證名稱，表示腎臟和膀胱都虛弱無力。腎膀胱相互關聯，當腎氣虧損時，容易影響到膀胱的功能，出現臟腑都虛弱的病證。

根據《千金要方》卷十九的記載，右手尺中、神門以後的脈搏虛弱，表示足少陰與太陽經都虛弱。病人會感到心痛，下部沉重且難以收縮，導致尿液頻繁且無法完全排尿，同時腎臟和心臟都會感到疼痛，稱為腎膀胱俱虛。

同樣地，左手尺中、神門以後的脈搏虛弱，也表示足少陰與太陽經都虛弱。病人會感到尿液頻繁而容易排尿，同時有心痛和背部寒冷的症狀，也會時常感到小腹脹滿，這被稱為腎膀胱俱虛。

腎膀胱俱虛的臨床表現主要有：

1. 腰膝酸軟，下肢無力，尿液頻繁，夜尿增多，排尿不盡。
2. 心悸，氣短，胸悶，心煩，失眠。
3. 頭暈目眩，耳鳴，記憶力減退。
4. 面色蒼白，皮膚粗糙，毛髮脫落。
5. 舌苔淡白，脈搏沉細弱。

治療腎膀胱俱虛的方法主要是補益腎氣、增強氣血循環。可以使用一些中成藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、補中益氣湯等。

預防腎膀胱俱虛的方法有：

1. 養成健康的生活習慣，戒菸戒酒，保持適度的工作和休息。
2. 適當進行體育鍛煉，增強身體素質。
3. 飲食要清淡，多食蔬菜水果。
4. 避免著涼，注意保暖。
5. 定期進行身體檢查，及早發現問題並進行治療。

如果不及時治療腎膀胱俱虛，可能會導致腎功能衰竭和尿毒症等嚴重疾病。因此，一旦出現相關症狀，應儘早就醫，以免延誤病情。