《中醫詞典》解釋「腎常虛」的意思

腎常虛是指小孩因為腎精不足而導致生長發育不良的現象。腎常虛的症狀包括筋骨發育不良、牙齒生長緩慢、頭髮稀疏易脫落、智力發育遲緩以及免疫力低下等。

治療腎常虛的方式主要是透過補腎填精、健脾益氣、滋陰潤燥等方法進行。常用的中藥包括熟地、山藥、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、金櫻子、覆盆子、女貞子、桑螵蛸等。

預防腎常虛的方法主要是注意飲食調養，多攝取富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆製品、蔬菜、水果等。同時，適度運動也是很重要的，可以增強體質，提高免疫力。

如果腎虛的症狀比較嚴重，就應該及時就醫，以免延誤病情。