《中醫詞典》解釋「腎間動氣」的意思

腎間動氣，又稱生氣之原。指兩腎之間所藏的真氣，是命門之火的體現。

《難經.八難》：「所謂生氣之原者，謂十二經之根本也，謂腎間動氣也，此五臟六腑之本，十二經脈之根，呼吸之門，三焦之原，一名守邪之神。」

腎間動氣是人體生命活動的動力，是維持人體生命活動的根本。腎間動氣充足，則人體五臟六腑功能正常，十二經脈氣血通暢，呼吸正常，三焦通暢，邪氣不易侵入。

腎間動氣不足，則人體五臟六腑功能失調，十二經脈氣血不通，呼吸不暢，三焦不通，邪氣容易侵入，導致疾病發生。

腎間動氣的生成與腎臟密切相關。腎臟主藏精，精是人體生命活動的原始物質。腎精充足，則腎間動氣充足。腎精不足，則腎間動氣不足。

腎間動氣的運行與督脈密切相關。督脈為陽脈之海，主一身之陽氣。督脈通暢，則腎間動氣運行通暢。督脈不通，則腎間動氣運行不暢。

腎間動氣的調節與脾胃功能密切相關。脾胃為後天之本，主運化水谷。脾胃功能正常，則氣血生化有源，腎間動氣充足。脾胃功能失調，則氣血生化不足，腎間動氣不足。

腎間動氣的保養與起居飲食密切相關。起居有常，飲食有節，則精氣充足，腎間動氣充足。起居不慎，飲食不節，則精氣不足，腎間動氣不足。

腎間動氣是人體生命活動的動力，是維持人體生命活動的根本。腎間動氣充足，則人體健康。腎間動氣不足，則人體疾病。因此，要重視腎間動氣的保養。

腎間動氣的保養方法如下：

1. 起居有常，飲食有節。
2. 勞逸結合，精神愉快。
3. 適度運動，增強體質。
4. 戒菸戒酒，不吃辛辣刺激性食物。
5. 保持良好的心情，避免情緒波動。
6. 定期體檢，早發現早治療。

腎間動氣是人體生命活動的動力，是維持人體生命活動的根本。腎間動氣充足，則人體健康。腎間動氣不足，則人體疾病。因此，要重視腎間動氣的保養。