《中醫詞典》解釋「腎精」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-19
名詞介紹
腎精(腎精)詳解
一、基本概念
腎精為中醫藏象理論中腎所藏精氣的總稱,是人體生命活動的基礎物質之一,可分為先天之精與後天之精兩大類。其功能涵蓋生長發育、生殖繁衍、髓海充養等,為腎陰腎陽之本源,亦與五臟六腑之盛衰密切相關。
二、腎精的構成與來源
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先天之精(生殖之精)
- 來源:稟受於父母,形成於胚胎時期,藏於腎中。
- 功能:主導生殖能力與遺傳特質,為人體生命之根本。《靈樞·經脈》稱「人始生,先成精」,即強調此精為生命起源。
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後天之精(水谷之精)
- 來源:由飲食水谷經脾胃運化而生,輸布至五臟六腑後,其剩餘部分歸藏於腎。
- 功能:滋養臟腑形體,維持日常生理活動,並補充先天之精的消耗。
三、腎精的生理功能
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主生殖與生長發育
- 腎精化生「天癸」(生殖物質),推動性器官成熟與生殖功能。
- 幼年時腎精充盈則發育正常;老年時腎精衰少則形體衰老、生殖機能衰退。
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充養骨髓與腦髓
- 腎精生髓,髓充於骨則骨骼強健;上聚於腦則腦力充沛,故《素問·靈蘭秘典論》言:「腎者,作強之官,伎巧出焉。」
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化生腎陰腎陽
- 腎精為腎陰、腎陽的物質基礎,兩者協調以維持人體代謝、溫煦與濡潤功能。
四、腎精的病理表現
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腎精不足
- 小兒:發育遲緩(如五遲、五軟)。
- 成人:早衰、鬚髮早白、耳鳴健忘、不孕不育。
- 老人:骨質疏鬆、認知功能減退。
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相關中醫術語
- 腎精虧虛:泛指腎精耗損的虛證,需分辨偏陰虛或陽虛。
- 精血同源:肝血與腎精互相資生,故精虧常伴血虛。
五、腎精與其他精氣關係
- 與五臟之精的聯繫
- 後天之精需靠脾氣轉輸,故有「腎為先天之本,脾為後天之本」之說。
- 與元氣的關係
- 腎精化生元氣(原氣),通過三焦布散全身,激發臟腑機能。
附:經典文獻佐證
- 《黃帝內經》:「腎者主水,受五臟六腑之精而藏之。」
- 《類經》:「精依氣生,氣聚精盈。」說明精氣互根之理。
此為中醫理論中腎精的核心內涵,其調攝關乎養生與疾病防治,歷代醫家皆視為抗衰老及生殖調理之關鍵。
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