《中醫詞典》解釋「腎實證」的意思

腎實證是一種中醫名詞，指的是由腎經邪氣盛實所致的證候。腎實證常見的臨床表現有腰痛、水腫、小便不利等。

腎實證的主要臨床表現之一是腰痛，多為酸脹、隱痛，常伴有腰部發涼、發熱、沉重、拘急等感覺。此外，腎實證還常見水腫，常見於下肢，有時也可伴有全身水腫。另外，小便不利也是腎實證的常見表現，主要表現為尿量減少、尿色黃赤、尿頻、尿急、尿痛等症狀。

除了上述症狀外，腎實證還可以伴隨著頭暈、耳鳴、健忘、失眠、多夢、食慾不振、消瘦、乏力等症狀。

對於腎實證的治療，一般以清熱利水、通淋散結為主。常用的方藥有五味子散、知柏地黃丸、金錢草、車前草、萆薢等。

預防方面，建議注意飲食，避免食用過多肥甘厚膩、生冷寒涼的食物。此外，保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，適度休息也很重要。另外，適當鍛鍊可以增強體質。最後，定期體檢可以早發現腎實證，早進行治療。