腎臟的位置

腎臟是位於腰部的重要器官，左右各一，靠近脊柱。

腎臟的功能

腎臟是人體排泄系統的一部分，主要負責過濾血液中的廢物和毒素，並將其轉化成尿液，排出體外。此外，腎臟還參與調節體內水分的平衡，以及維持血壓和電解質的平衡。

保護腎臟的方法

• 多喝水，保持尿液通暢。
• 減少食用過鹹、過甜、過油膩的食物。
• 戒菸戒酒。
• 適度運動。
• 定期接受腎臟相關檢查。

若有腎臟相關的不適症狀，應及時尋求醫生診斷與治療。