《中醫詞典》解釋「失頸按摩法」的意思

失頸按摩法是中醫外治法名，用於治療失枕之方法。《傷科補要》卷二記載：「夫人之筋，賴氣血充養，寒則筋攣，熱則筋縱，筋失營養，伸舒不便，感冒風寒，以患失頸，頭不能轉。」其治療方法為「使患人低坐，用按摩法頻頻揉摩。一手按其頭，一手扳其下頦，緩緩伸舒，令其正直，服疏風養血湯可也。」

失枕，又稱落枕，是指頸部肌肉急性扭傷，導致頸部肌肉痙攣、疼痛，頭部不能轉動。失枕多由睡眠姿勢不當、頸部受寒、外力撞擊等原因引起。失枕的症狀主要為頸部肌肉疼痛、僵硬，頭部不能轉動，嚴重者可伴有噁心、嘔吐、頭暈等症狀。

失枕的治療方法主要包括休息、理療、按摩、針灸、推拿等。失枕患者應注意休息，避免頸部過度活動。理療可以緩解肌肉痙攣、疼痛。按摩可以改善局部血液循環，促進炎症消退。針灸、推拿可以疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛。

失枕按摩法是一種簡單易行的治療方法，患者可以自己在家進行。失枕按摩法的方法為：患者取坐位，低頭，一手按住頭部，另一手輕輕按摩頸部肌肉，由上而下、由外而內進行按摩，每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。失枕按摩法可以緩解肌肉痙攣、疼痛，改善局部血液循環，促進炎症消退。

失枕按摩法雖然簡單易行，但也有一些注意事項：

1. 按摩力度要適當，避免用力過猛。
2. 按摩時間不宜過長，每次按摩5-10分鐘即可。
3. 按摩前後要注意保暖，避免受寒。
4. 有嚴重頸椎病、心腦血管疾病的患者，不宜自行進行失枕按摩法。

如果失枕症狀較重，或伴有其他症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。