《中醫詞典》解釋「濕變」的意思

濕變是中醫名詞，指的是濕邪所致的病變。《素問.至真要大論》中提到：「太陰之復，濕變乃舉。」，意思是說，當太陰病復發時，就會出現濕變的症狀。

濕邪是六淫之一，是指水濕之邪。濕邪的致病特點是重濁黏滯，易阻遏氣機，影響臟腑功能。濕邪最容易侵犯脾胃，因為脾胃主運化水濕，如果脾胃功能受損，就會導致水濕停留，從而引起一系列的病變。

濕變的症狀主要有：頭重身困、四肢沉重、食欲不振、大便溏薄、小便不利等。如果濕邪進一步侵犯到肺，還會出現咳嗽、痰多、胸悶等症狀。如果濕邪侵犯到心，還會出現心悸、胸悶、氣短等症狀。如果濕邪侵犯到肝，還會出現脅痛、腹脹、食欲不振等症狀。

濕變的治療，以健脾利濕為主。可以使用白朮、茯苓、澤瀉等中藥來健脾利濕。如果濕邪已經化熱，還可以使用黃連、黃芩、梔子等中藥來清熱利濕。

濕變的預防，主要是注意飲食和生活習慣。平時要注意飲食清淡，少吃油膩、生冷、辛辣的食物。要注意勞逸結合，不要過度勞累。要保持良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣。

濕變是一種常見的疾病，如果出現了相關的症狀，一定要及時到醫院就診，以免耽誤病情。