《中醫詞典》解釋「濕家」的意思

濕家，系對平素濕重患者之通稱。多有身疼肢重，發熱、頭汗出，胸滿，小便不利等證。

《金匱要略.痙濕暍病脈證治》：「濕家之為病，一身盡，發熱，身色如熏黃也。」又：「濕家，其人但頭汗出，背強，欲得被覆向火。若下之早則噦，或胸滿，小便不利，舌上如胎者，以丹田有熱，胸上有寒，渴欲得飲而不能飲，則口燥煩也。」當以利濕為大法。結合兼證情況予以辨證論治。

濕家，是指平素體質濕重，或因外感濕邪，內生濕熱，以致出現身疼肢重、發熱、頭汗出、胸滿、小便不利等症狀的患者。其病因主要有三：

一是先天稟賦不足，脾胃功能虛弱，運化失常，水濕內停。

二是飲食不節，過食生冷油膩之物，損傷脾胃，脾失健運，水濕內停。

三是外感濕邪，侵襲人體，內生濕熱。

濕家患者多見於春夏季節，其臨床表現主要有以下幾個方面：

1. 身疼肢重：由於濕邪困阻經絡，氣血運行不暢，可導致患者全身酸痛、四肢沉重。
2. 發熱：濕邪入侵人體，可導致體內陽氣鬱結，發熱不退。
3. 頭汗出：由於濕邪困阻於表，可導致患者頭部汗出不止。
4. 胸滿：由於濕邪阻滯中焦，可導致患者胸悶、腹脹、食欲不振。
5. 小便不利：由於濕邪阻滯膀胱，可導致患者小便不利、尿色混濁。
6. 舌苔白膩：由於濕邪困阻於脾，可導致患者舌苔白膩、口淡不渴。
7. 脈濡緩：由於濕邪困阻於脈，可導致患者脈濡緩、沉細。

濕家患者的治療，以利濕為大法。常用方劑有：

1. 二陳湯：由半夏、茯苓、陳皮、甘草組成，具有健脾化痰、利水消腫的功效。
2. 三仁湯：由杏仁、白蔻仁、薏苡仁、滑石、通草組成，具有清熱利濕、化痰止咳的功效。
3. 五苓散：由豬苓、茯苓、白朮、澤瀉、桂枝組成，具有利水滲濕、健脾和胃的功效。

濕家患者的飲食宜清淡、易消化，少食生冷油膩之物。可多吃一些具有利濕作用的食物，如冬瓜、西瓜、薏苡仁、赤小豆等。

濕家患者在日常生活中，應注意保持良好的衛生習慣，避免接觸潮濕的環境。適當進行體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力。

濕家患者如果症狀較重，應及時到醫院就診，以免延誤病情。