《中醫詞典》解釋「沖」的意思

沖脈

沖脈，又稱沖河，是十二正經之一，起於胞中，出於會陰，上行沿腹股溝，至胸中，分為左右兩支，分別沿著乳房內側向上，至腋下，與足少陰腎經相接。沖脈是一條重要的經脈，在中醫學中有著重要的作用。

沖脈是指氣血運行的通路之一，可以調節月經、促進生殖以及保養乳房等功能。當沖脈通暢時，可以維持身體的健康狀態，但若沖脈不通，則可能出現月經不調及乳房脹痛等問題。

為了保養沖脈的健康，我們可以從飲食上著手。一些具有補益沖脈作用的食物，如山藥、黑豆、枸杞等，可以多攝取。此外，保持良好的心情也是重要的，避免情緒激動，以免對沖脈造成傷害。

總結來說，沖脈在中醫學中具有重要的地位，通暢的沖脈可以維持身體的健康。因此，我們應該關注並保養好自己的沖脈。