《中醫詞典》解釋「十拗」的意思

十拗，養生學術語。謂老人的十種生理徵兆與情態。宋.周必大《二老堂詩語》引《鄞川志》：「郭祥正老人十拗謂：不記近事記遠事；不能近視能遠視；哭無淚，笑有淚；夜不睡，日睡；不肖坐，多好行；不肖食軟，要食硬；兒子不惜惜孫子；大事不問碎事絮；少飲酒，多飲茶；暖不出，寒即出。」

十拗是指老人的十種生理徵兆與情態。

1. 不記近事記遠事：指老人對近期發生的事情不太記得，但對遠古的事情卻記得比較清楚。
2. 不能近視能遠視：指老人的近視會逐漸加重，但遠視卻會減輕。
3. 哭無淚，笑有淚：指老人在哭泣的時候不容易流淚，但在笑的時候卻容易流淚。
4. 夜不睡，日睡：指老人在晚上不容易睡覺，但在白天卻容易睡覺。
5. 不肖坐，多好行：指老人不喜歡久坐，而喜歡多走動。
6. 不肖食軟，要食硬：指老人不喜歡吃軟食，而喜歡吃硬食。
7. 兒子不惜惜孫子：指老人對自己的兒子不太關心，但對自己的孫子卻很關心。
8. 大事不問碎事絮：指老人對大事不太關心，但對小事卻很關心。
9. 少飲酒，多飲茶：指老人少喝酒，多喝茶。
10. 暖不出，寒即出：指老人在天氣暖和的時候不容易出門，但在天氣寒冷的時候卻很容易出門。

十拗是老人的一種生理現象，是人體自然衰老的表現。老人在出現十拗的時候，應該保持良好的心態，不要過於擔心。如果有不適的症狀，應該及时就醫。