《中醫詞典》解釋「十二官」的意思

十二官

十二官，人體十二臟腑的合稱。即心、肝、脾、肺、腎、膻中（心包絡）、膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱等十二臟腑。《素問.靈蘭秘典論》：「凡此十二官者，不得相失也。」

十二官是人體內臟的統稱，包括心、肝、脾、肺、腎、膻中、膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱等十二個臟腑。它們相互協調，共同維持人體的正常生理功能。

心主血脈，肺主呼吸，肝主疏泄，脾主運化，腎主藏精，膻中主氣機，膽主決斷，胃主受納，大腸主傳導，小腸主吸收，三焦主水道，膀胱主排泄。

十二官的功能是相互依存、相互制約的。如果某一臟腑功能失常，就會影響其他臟腑的功能，從而導致疾病的發生。因此，要保持健康，就必須重視十二官的保養。

十二官的保養

1. 保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，不熬夜，不暴飲暴食。
2. 適當運動，增強體質。
3. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
4. 合理飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
5. 定期體檢，早發現早治療。

十二官是人體內臟的統稱，它們相互協調，共同維持人體的正常生理功能。要保持健康，就必須重視十二官的保養。