《中醫詞典》解釋「十三竅」的意思

十三竅是中醫學上對人體某些部位的統稱。包括上七竅（眼、耳、鼻孔各二，口）、前後陰二竅（尿道、陰道）、心竅（舌）、津竅（廉泉、玉英穴）、汗竅（毛孔）、精竅（莖）等。

上七竅是人體與外界溝通的重要通道，負責視覺、聽覺、嗅覺、味覺、平衡等功能。前後陰二竅是人體排泄廢物的通道，對人體健康至關重要。心竅是人體的神明之府，主宰著人的精神意識活動。津竅是人體津液的輸布和調節中心，對人體的臟腑功能和氣血運行起著重要的作用。汗竅是人體調節體溫和排泄廢物的通道。精竅是人體生殖系統的重要組成部分，對人體的繁衍後代起著重要的作用。

十三竅是人體重要的生理功能區，它們相互聯繫，共同維持著人體的正常運行。如果某一竅出現問題，就會影響到其他竅的正常功能，從而導致全身性的疾病。因此，要保持健康，就必須重視十三竅的保養。

以下是十三竅的具體位置和功能：

• 眼：位於頭部兩側，負責視覺。
• 耳：位於頭部兩側，負責聽覺和平衡。
• 鼻孔：位於鼻子中間，負責嗅覺。
• 口：位於頭部正中，負責味覺和語言。
• 前陰：位於下腹部，為尿道和陰道的合稱，負責排泄尿液和經血。
• 後陰：位於肛門，負責排泄糞便。
• 心竅：位於胸部，為心臟所在的位置，主宰著人的精神意識活動。
• 津竅：位於舌下，為廉泉穴和玉英穴的合稱，負責津液的輸布和調節。
• 汗竅：位於全身皮膚，負責調節體溫和排泄廢物。
• 精竅：位於男性的陰莖，負責排泄精液；位於女性的陰道，負責排泄卵子。

十三竅是人體重要的生理功能區，它們相互聯繫，共同維持著人體的正常運行。如果某一竅出現問題，就會影響到其他竅的正常功能，從而導致全身性的疾病。因此，要保持健康，就必須重視十三竅的保養。

以下是十三竅的保養方法：

• 保持良好的衛生習慣，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
• 注意飲食營養，多吃新鮮蔬果，少吃油膩辛辣食物。
• 適量運動，增強體質。
• 保持良好的心情，避免情緒激動。
• 定期進行體檢，早發現早治療。

通過以上方法，可以有效地預防和改善十三竅的疾病，從而保持健康。