《中醫詞典》解釋「時俞」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-19
名詞介紹
時俞穴
定位與解剖
時俞為經外奇穴,首載於《針灸孔穴及其療法便覽》。其位置於肘關節後方,具體在鷹嘴突(尺骨鷹嘴)與橈骨小頭之間的凹陷處。此處深層為肘關節囊及韌帶結構,周邊分佈有橈神經分支及肘部動靜脈網絡,針刺時需避開重要血管與神經。
主治功能
時俞穴主要用於治療肘關節局部病證,包括:
- 經絡氣血痹阻:肘臂疼痛、屈伸不利,常見於風寒濕邪侵襲或勞損所致。
- 筋脈失養:肘關節僵硬、肌腱炎,與氣血運行不暢相關。
- 外傷瘀滯:跌撲損傷後之瘀腫疼痛,可配合刺絡放血以化瘀通絡。
針灸操作
- 針刺法:直刺0.3寸,得氣後可行捻轉瀉法,以疏泄局部邪滯。
- 灸法:艾炷灸3-5壯,或艾條溫和灸5-10分鐘,適用於寒性痺痛。
中醫理論基礎
時俞穴雖屬經外奇穴,但其作用機理符合中醫「以痛為俞」的取穴原則,透過刺激局部以調動經氣,促進氣血運行。肘部為手三陰、三陽經交會之處,故本穴亦能間接調節相應經脈氣機,改善循行區域的功能失調。
臨床配伍
- 配合曲池、手三里,增強通經活絡之效,適用於頑固性肘痛。
- 與阿是穴同用,針對急性扭挫傷,可快速緩解腫痛。
本穴臨床應用以實證為主,虛證患者宜輕刺激或改用灸法,避免耗傷氣血。
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