《中醫詞典》解釋「實風」的意思

實風，指與季節當令相合的劇烈之風。如春東風、夏南風、秋西風、冬北風等。《靈樞.九宮八風》：「風從其所居之鄉來為實風，主生，長養萬物。」《靈樞.刺節真邪》：「正氣者，正風也，從一方來，非實風，又非虛風也。」

實風是指與季節當令相合的劇烈之風。如春東風、夏南風、秋西風、冬北風等。實風具有一定的生理作用，如春東風可以促進新陳代謝，夏南風可以助陽散暑，秋西風可以涼血散熱，冬北風可以溫陽散寒。但是，如果實風過於強烈，就會導致疾病的發生。如春季東風過於強烈，就會導致風熱感冒；夏季南風過於強烈，就會導致暑熱感冒；秋季西風過於強烈，就會導致燥熱感冒；冬季北風過於強烈，就會導致寒冷感冒。

實風的治療方法，主要是根據實風的不同類型，採取不同的治療方法。如風熱感冒，可以使用辛涼解表的中藥治療；暑熱感冒，可以使用清熱解暑的中藥治療；燥熱感冒，可以使用養陰清熱的中藥治療；寒冷感冒，可以使用溫陽散寒的中藥治療。

實風的預防方法，主要是注意保暖，避免受風寒。在春季，要注意防風保暖，避免吹東風；在夏季，要注意防暑降溫，避免吹南風；在秋季，要注意防燥護肺，避免吹西風；在冬季，要注意防寒保暖，避免吹北風。

實風是一種常見的風邪，如果實風過於強烈，就會導致疾病的發生。因此，我們在日常生活中，要注意預防實風，一旦出現實風的症狀，要及時就醫治療。