《中醫詞典》解釋「實風」的意思

實風是指與季節當令相合的劇烈風。例如春季的東風、夏季的南風、秋季的西風、冬季的北風等。實風對身體有一定的生理作用，例如春季的東風可促進新陳代謝，夏季的南風可助陽散暑，秋季的西風可涼血散熱，冬季的北風可溫陽散寒。然而，若實風過於強烈，就可能引發疾病。舉例來說，春季過於強烈的東風可能導致風熱感冒，夏季過於強烈的南風可能導致暑熱感冒，秋季過於強烈的西風可能導致燥熱感冒，冬季過於強烈的北風可能導致寒冷感冒。

治療實風的方法主要根據實風的不同類型而異。例如對於風熱感冒，可以使用辛涼解表的中藥治療；對於暑熱感冒，可以使用清熱解暑的中藥治療；對於燥熱感冒，可以使用養陰清熱的中藥治療；對於寒冷感冒，可以使用溫陽散寒的中藥治療。

預防實風的方法主要是注意保暖，避免受風寒影響。在春季要注意防風保暖，避免受東風侵襲；在夏季要注意防暑降溫，避免受南風影響；在秋季要注意防燥護肺，避免受西風吹拂；在冬季要注意防寒保暖，避免受北風寒氣攻擊。

實風是一種常見的風邪，如果實風過於強烈，就可能引發疾病。因此，在日常生活中要注意預防實風，一旦出現實風的症狀，應該及時就醫治療。