《中醫詞典》解釋「實火」的意思

實火是中醫學中的術語，用來形容陽熱亢盛的邪火。根據《丹溪心法.火門》所說，針對實火可以進行瀉火的處理，常用的方法包括使用黃連解毒湯等藥品；而對於虛火則可以進行補火來處理，其中小便降火的效果最快。氣餘表示有餘火，而氣虛則表示火氣不足。

實火可以分為兩種不同情況的證候：

1. 實火證：這是指邪火熾盛引起的實熱證，以肝膽、胃腸實火為常見。這種情況下，會出現高熱、頭痛、目赤、渴望喝冷飲、煩躁、腹脹痛拒按、大便祕結、小便短而呈赤色、舌紅苔黃且乾燥或有芒刺、脈搏數實的症狀，甚至會出現吐血或出血等。在治療上，宜以清熱瀉火為主要方法。

2. 虛火證：這是指陰虛火旺引起的虛熱證，多見於心、肺、腎等臟腑的虛火。這種情況下，通常會出現午後潮熱、盜汗、心煩、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等症狀。在治療上，宜以滋陰降火為主要方法。

治療實火的方法主要是清熱瀉火。常用的中藥包括黃連、黃芩、大黃、知母、生地黃、丹皮、赤芍、牛膝、澤瀉等。

同時，預防實火的方法主要包括以下幾點：

1. 飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩、煎炸的食物。
2. 生活要有規律，不熬夜，不暴飲暴食。
3. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
4. 適當運動，增強體質。

如果出現實火的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。