《中醫詞典》解釋「實秘」的意思

實秘，病名。指腸胃實邪壅結，腑氣不通所致的便秘。見《潔古家珍.雜方》。《醫學心悟.大便不通》：「陽明胃實、燥渴、譫語、不大便者，實閉也，小承氣湯下之。」《金匱翼.便閟統論》：「實閟有寒有熱；熱實者宜寒下，寒實者宜溫下。麻仁丸、厚樸三物湯，治實而熱者；逐氣丸、溫脾湯，治實而寒者也。」參見大便秘結條。

實秘的病因病機

實秘的病因，主要由於飲食不節，過食肥甘厚味，或暴飲暴食，損傷脾胃，使脾失健運，運化失常，水谷精微不能化生氣血，聚而成痰，痰濁阻滯腸胃，使大便不通。另外，情志不遂，肝氣鬱結，橫逆犯胃，亦可導致實秘。

實秘的臨床表現

實秘的臨床表現，主要有大便秘結，排便困難，甚至數日不解，排便時努掙疼痛，大便質硬，色黑，或帶有粘液，伴有腹脹、腹痛、口乾、口苦、舌苔厚膩等症。

實秘的治療

實秘的治療，以通便為主。根據病因病機的不同，可分為寒實秘結和熱實秘結兩類。寒實秘結，多見於素體陽虛，或感受寒邪，或飲食生冷，導致脾陽虛衰，運化失常，水谷不化，聚而成寒痰，阻滯腸胃，使大便不通。治療宜溫陽散寒，通便導滯。常用方藥有麻仁丸、厚樸三物湯等。熱實秘結，多見於素體陽盛，或感受暑熱，或飲食辛辣肥甘，導致胃熱熾盛，津液被灼，大便秘結。治療宜清熱瀉火，通便導滯。常用方藥有大承氣湯、大黃蟅蟲丸等。

實秘的預防

實秘的預防，主要包括以下幾點：

1.飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多吃蔬菜水果。 2.不暴飲暴食，不吃過冷、過熱、過硬的食物。 3.保持良好的心情，避免情緒激動。 4.適當運動，增強體質。 5.定期檢查，及早發現和治療腸道疾病。