《中醫詞典》解釋「實痰」的意思

實痰，病證名。痰症之一。證邪俱實之痰證。《景岳全書.雜證謨》：「凡可攻者便是實痰……以其年力猶盛，血氣未傷，或以肥甘過度，或以濕熱盛行，或風寒外閉皮毛，或逆氣內連肝膈，皆能驟至痰飲，但察其形氣病氣俱屬有餘者，即實痰也。」治宜攻邪祛痰。參見痰證條。

實痰是痰症的一種，是指痰邪盛實的痰證。痰邪盛實，是指痰邪的數量多、質地黏稠、停留時間長，並且痰邪的性質偏於實邪，如痰熱、痰濕等。實痰的臨床表現主要有：痰多、痰黏、痰難咳出、胸悶、氣短、咳嗽等。

實痰的病因主要有：

1. 飲食不節：過食肥甘厚味、生冷油膩等食物，會導致痰濕內生，形成實痰。
2. 情志不遂：情志不暢，肝氣鬱結，會導致痰氣互結，形成實痰。
3. 外感六淫：風寒、暑濕、燥熱等外邪侵襲人體，會導致肺氣失宣，津液停聚，形成實痰。
4. 久病體虛：久病體虛，正氣不足，痰邪乘虛而入，形成實痰。

實痰的治療，以祛痰化痰為主。常用的方法有：

1. 宣肺化痰：適用於痰熱壅肺、肺氣不宣所致的實痰。常用藥物有：麻黃、杏仁、白果、陳皮、半夏、茯苓等。
2. 溫化痰飲：適用於痰濕阻肺、肺氣不宣所致的實痰。常用藥物有：蘇子、白芥子、陳皮、半夏、茯苓等。
3. 清熱化痰：適用於痰熱壅肺、肺氣不宣所致的實痰。常用藥物有：桑白皮、菊花、薄荷、黃芩、黃連等。
4. 健脾益氣：適用於脾虛痰濕、痰飲內停所致的實痰。常用藥物有：党參、白朮、茯苓、山藥、陳皮等。

實痰的預防，主要包括以下幾方面：

1. 飲食清淡，不吃肥甘厚味、生冷油膩等食物。
2. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
3. 注意防寒保暖，避免受風寒、暑濕、燥熱等外邪侵襲。
4. 適當鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
5. 定期體檢，早期發現、早期治療。