《中醫詞典》解釋「實證」的意思

實證是中醫學中常見的一種證候，是由邪氣過盛所表現的症狀。它可以分為表實、裏實、實熱和寒實四種不同類型。

表實證是指外邪侵入人體表層所導致的症狀，常見的症狀有發熱、惡寒、頭痛、身痛等。

裏實證是指內臟功能失調，導致痰飲、水濕、瘀血、食積停滯體內所表現的症狀，常見的症狀有胸悶、腹脹、便祕、小便不利等。

實熱證是指邪熱內盛，灼傷津液所導致的症狀，常見的症狀有高熱、口渴、煩躁、譫語等。

寒實證是指寒邪內盛，凝滯經絡所導致的症狀，常見的症狀有發熱不甚、惡寒、身痛、無汗等。

治療實證的主要目標是祛除病邪。醫生可以根據病情使用不同的方法，如解表、清熱、化痰、利水、行氣、活血等。

預防實證的方法主要是保持良好的身體狀態和增強免疫力，避免外邪侵襲。平時要注意飲食衛生，避免食用生冷油膩和辛辣刺激的食物。要注意休息，避免過度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動也非常重要。

如果出現了實證的症狀，一定要及時就醫，以免延誤病情。中醫師將根據病情進行望、聞、問、切的診斷方法，並使用相應的中藥治療。及早治療可以更好地控制病情，幫助身體恢復健康。