《中醫詞典》解釋「食後昏困」的意思

飯醉（Postprandial somnolence），又稱食後昏困，是指飯後出現頭昏、頭痛、四肢無力、精神不振、嗜睡等症狀。飯醉的病因主要有以下幾點：

1. 飲食不節，暴飲暴食，過度勞累，睡眠不足，導致脾胃功能失調，氣血不足，精力不濟。
2. 情志不遂，憂思鬱結，肝氣鬱結，氣機不暢，導致脾胃運化失常，出現食後昏困的症狀。
3. 素體陽虛，氣血不足，脾胃虛弱，運化無力，導致食後昏困。

飯醉的治療方法主要有以下幾種：

1. 飲食調理：飲食宜清淡，少食多餐，不宜暴飲暴食，不宜吃生冷油膩的食物。
2. 藥物治療：可服用參芪湯、升陽補氣湯等中藥，以補益脾胃，調理氣血。
3. 針灸治療：可在足三里、中脘、脾俞等穴位進行針灸治療，以疏通經絡，調理氣血。

飯醉的預防方法主要有以下幾點：

1. 飲食有節，不暴飲暴食。
2. 勞逸結合，保持良好的睡眠。
3. 保持心情舒暢，避免情志不遂。
4. 適當鍛鍊，增強體質。

飯醉是一種常見的消化系統疾病，如果出現食後昏困的症狀，應及時就醫，以免延誤治療。