《中醫詞典》解釋「赤肉」的意思

赤肉是指掌、指（或足底、趾）背面的肌肉，與其腹面肌肉相對。赤肉呈赤色，位於肌肉的內層。赤肉一般用於中醫術語中，黃帝內經及靈樞等醫學著作中有相關記載。

赤肉的功能是保護肌肉，並協調運動。赤肉的病變常見有赤肉腫脹、赤肉疼痛等，其中赤肉腫脹主要由外傷引起，赤肉疼痛多由肌肉勞損引起。

治療赤肉病變的方法主要包括鍼灸、推拿、按摩等。鍼灸可以疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛。推拿、按摩可以舒筋活絡，改善局部血液循環，減輕疼痛。

赤肉是人體重要的組成部分，與健康密切相關。因此，我們應重視赤肉的保養，防止其受傷。如果赤肉出現問題，應及時就醫，避免病情加重。