《中醫詞典》解釋「始膏」的意思

始膏是古代對妊娠二月胚胎的稱呼，形容胎兒狀態如同膏狀物。此時胎兒的各個器官已經初步形成，但尚不完善，需要特別關注與呵護。

在飲食方面，孕婦應避免攝取辛辣、燥熱的食物，以免對胎兒造成刺激。宜選擇清淡的飲食，並增加蔬菜水果的攝取，以補充孕婦所需的營養。

在起居方面，孕婦應保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠時間。居住環境需安靜、舒適，避免噪音和光線的幹擾。

在運動方面，適量的運動可增強孕婦的體質，但應避免劇烈運動，以免對胎兒造成不良影響，尤其是流產的風險。

在心理方面，由於孕婦在此時容易情緒波動，保持良好的心態尤為重要，避免過度激動。家人和朋友應給予孕婦更多關心和支持，幫助她度過這個特殊的時期。

妊娠二月是胚胎發育的重要時期，始膏時期胎兒的器官已初步形成，但尚不完善。孕婦在飲食、起居、運動和心理方面都需要特別注意，以確保胎兒的健康成長。