《中醫詞典》解釋「收拒」的意思

收拒，中醫名詞，指收斂陽氣以閉拒外邪。出自《素問.生氣通天論》：「是故暮而收拒，無擾筋骨。」

《素問.生氣通天論》原文：

生之來謂之氣，聚之為命。

人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為筋，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。

精合則成形，形合則生氣，氣合則成神。

神合則能壽，神不合則形壞。

形壞則神去，神去則死。

故知精神者，可以長生。

是故暮而收拒，無擾筋骨。

收拒者，收斂陽氣以閉拒外邪也。

暮而收拒，即是說到了晚上，人體陽氣開始收斂，以閉拒外邪。

如果到了晚上，人體陽氣沒有收斂，反而外泄，就會導致筋骨受損，甚至生病。

所以，晚上要注意保養陽氣，不要讓它外泄。

可以通過睡眠、飲食、運動等方式來保養陽氣。

睡眠可以幫助人體陰陽平衡，飲食可以補充人體所需的營養，運動可以增強人體的抵抗力。

通過這些方式，可以幫助人體更好地保養陽氣，避免筋骨受損。