《中醫詞典》解釋「手少陰經筋」的意思

手少陰經筋

手少陰經筋是十二經筋之一。《靈樞.經筋》：「手少陰之筋，起於小指之內側，結於銳骨，上結肘內廉，上入腋，交太陰，挾乳里，結於胸中、循臂（據《甲乙》、《太素》應為「賁」），下繫於臍。」即該經筋起於手小指內側，結於銳骨（豆骨）。上沿臂內側，結於肘部內側，上行進入腋內，與手太陰經筋相交，伏行乳內，結於胸中，沿膈（賁）向下，聯繫於臍部。

手少陰經筋分佈於手、臂、胸、乳、膈、臍等部位。其主病為手臂內側疼痛、胸脅脹滿、乳房腫痛、膈肌拘急、臍部疼痛等。

手少陰經筋的循行路線如下：

1. 起於手小指內側，沿著手掌內側向上，到達腕部內側；
2. 上行到肘部內側，結於肘內廉；
3. 上行到腋窩，與手太陰經筋相交；
4. 沿著胸部內側，到達乳房內側，結於胸中；
5. 沿著膈肌向下，到達臍部。

手少陰經筋與手少陰心經相表裏，與心、肺、小腸等臟腑相關。手少陰經筋的病變，常常會引起心、肺、小腸等臟腑的疾病。

手少陰經筋的保健方法包括：

1. 按摩手少陰經穴位，可以緩解手臂內側疼痛、胸脅脹滿、乳房腫痛等症狀；
2. 多吃富含維生素和蛋白質的食物，可以增強手少陰經筋的功能；
3. 保持良好的精神狀態，可以促進手少陰經筋的氣血運行。

手少陰經筋是人體重要的經筋之一，它的保健對人體健康具有重要作用。