《中醫詞典》解釋「手太陰」的意思

手太陰

手太陰，十二經脈之一。出《靈樞.經水》。即手太陰肺經。見該條。

手太陰肺經，十二經脈之一，手三陰經之一，手太陰肺經起於中焦，下絡大腸，上行至胸中，出鎖骨上窩，沿上臂內側，行至肘內側，沿前臂內側，至腕部，進入掌中，循魚際、中指橈側，至中指末端。

手太陰肺經的循行路線：

• 起於中焦，下絡大腸。
• 上行至胸中，出鎖骨上窩。
• 沿上臂內側，行至肘內側。
• 沿前臂內側，至腕部。
• 進入掌中，循魚際、中指橈側，至中指末端。

手太陰肺經的功能：

• 主肺、大腸之氣。
• 通調水道。
• 開竅於鼻。
• 與宗氣相通。

手太陰肺經的主治病症：

• 肺部疾病，如咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛等。
• 大腸疾病，如便秘、腹瀉、腹痛等。
• 水腫、小便不利等。
• 鼻塞、流鼻涕、鼻出血等。
• 精神、情志方面的疾病，如抑鬱、焦慮、失眠等。

手太陰肺經的配伍：

• 肺與大腸相表里，肺經不通，可配大腸經的穴位進行治療。
• 肺與心相表里，肺經不通，可配心經的穴位進行治療。
• 肺與脾相為母子，肺經不通，可配脾經的穴位進行治療。
• 肺與腎相為母子，肺經不通，可配腎經的穴位進行治療。

手太陰肺經的保健方法：

• 按摩肺經穴位。
• 多吃富含維生素C的食物。
• 戒菸限酒。
• 保持良好的心情。
• 適當運動。

手太陰肺經的鍛鍊方法：

• 雙手掌心相對，手指交叉，手臂向前伸直，然後向後彎曲，反覆做10次。
• 雙手握拳，手臂向前伸直，然後向後彎曲，反覆做10次。
• 雙手叉腰，挺胸收腹，深呼吸，然後緩慢呼氣，反覆做10次。
• 雙手叉腰，挺胸收腹，做深蹲，反覆做10次。

手太陰肺經的注意事項：

• 手太陰肺經不通，可引起肺部疾病、大腸疾病、水腫等。
• 手太陰肺經與宗氣相通，手太陰肺經不通，可引起精神、情志方面的疾病。
• 手太陰肺經的穴位多分布在胸部、上臂內側、前臂內側，按摩時要注意力度，避免損傷皮膚。
• 手太陰肺經的鍛鍊方法要循序漸進，避免運動過量。