《中醫詞典》解釋「手陽明經筋」的意思

手陽明經筋

手陽明經筋是十二經筋之一。《靈樞.經筋》：「手陽明之筋，起於大指次指之端，結於腕，上循臂，上結於肘外，上臑，結於髃；其支者，繞肩胛，挾脊；直者，從肩髃上頸；其支者，上頰，結於頄；直者，上出手太陽之前，上左角，絡頭，下右頜。」即該經筋起於食指末端，結於腕，沿臂上行，結於肘外側，再經上臂，結於肩髃部；其分支繞肩胛，挾脊柱兩旁；直行的從肩髃部上頸；分支上面頰，結於頄（鼻旁），上行的出手太陽經筋前方，上額角，絡頭部，下向對側下頜部。

手陽明經筋分布於上肢外側及頭面部，其支配的肌肉有拇長展肌、橈側腕屈肌、肱橈肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂伸肌群、前臂外側肌群、胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、前鋸肌、枕肌、顳肌、翼狀肌、眼輪匝肌、口輪匝肌、頦肌等。

手陽明經筋的功能是運行陽氣，通調經絡，濡養肌肉，開竅於目，與目有密切關係。手陽明經筋的病變主要表現為頭痛、目赤腫痛、耳聾、肩背痛、上肢外側疼痛、手指麻木等。

手陽明經筋的針灸治療主要用於治療頭痛、目赤腫痛、耳聾、肩背痛、上肢外側疼痛、手指麻木等疾病。針灸治療時，可取手陽明經筋的穴位進行針刺、艾灸等治療。

手陽明經筋的保健方法主要有以下幾種：

• 經常按摩手陽明經筋的穴位，可以疏通經絡，緩解疲勞。
• 多吃富含維生素的食物，可以增強免疫力，預防疾病。
• 適當進行體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力。
• 保持良好的精神狀態，可以提高身體的免疫力。

手陽明經筋是人體重要的經絡之一，它的保健對人體健康有重要作用。我們應該重視手陽明經筋的保健，養成良好的生活習慣，保持健康的身體。