《中醫詞典》解釋「手魚」的意思

手魚，又稱魚，是人體部位名。位於手腕前大指本節後，有肌肉隆起，形如魚，故名。《靈樞.本輸》：「魚際者，手魚也。」

手魚是手掌部的重要穴位，有著「手三里」、「五虎穴」、「養老穴」等多個別稱。手魚穴位於手掌大魚際部，當拇指、食指、中指指間肌腱橈側緣凹陷處，按壓有酸脹感。手魚穴具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的功效，主治手指麻木、腕關節疼痛、手臂無力、肩周炎等症。

手魚穴的按摩方法：

1. 用雙手拇指指腹按壓手魚穴，以穴位處有酸脹感為宜，每次按壓5-10次。
2. 用雙手掌心摩擦手魚穴，直到局部發熱為止。
3. 用手指指腹在手魚穴處畫圓，順時針方向畫10次，逆時針方向畫10次。

手魚穴是一種簡單易行的保健方法，可以有效緩解手部疼痛、麻木等症狀。但需要注意的是，手魚穴位於手掌部，皮膚較薄，按摩時力度不宜過大，以免損傷皮膚。

手魚穴的功效：

1. 疏通經絡：手魚穴位於手掌部，是手陽明大腸經、手少陽三焦經、手厥陰心包經的交匯處，按摩手魚穴可以疏通經絡，改善氣血循環。
2. 活血化瘀：手魚穴有活血化瘀的作用，可以緩解手部疼痛、麻木等症狀。
3. 消腫止痛：手魚穴有消腫止痛的作用，可以緩解手部腫脹、疼痛等症狀。
4. 養生保健：手魚穴是一種簡單易行的保健方法，可以有效緩解手部疼痛、麻木等症狀，有助於養生保健。

手魚穴的注意事項：

1. 手魚穴位於手掌部，皮膚較薄，按摩時力度不宜過大，以免損傷皮膚。
2. 手魚穴是手陽明大腸經、手少陽三焦經、手厥陰心包經的交匯處，有較強的刺激性，孕婦、心臟病患者、高血壓患者不宜按摩。
3. 手魚穴是一種簡單易行的保健方法，但不能代替正規的醫療手段，如有疾病，應及時就醫。