《中醫詞典》解釋「守一」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15
名詞介紹
守一,是道教氣功術語,指收心守神,形神合一。 守一的源頭可以追溯到《老子》的“抱一”,以及《莊子》的“守其一”。漢魏六朝時代,守一成為道教最為重要的氣功功法。
守一的具體方法有兩種:
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一種方法是本著道家虛無之旨,身心雙志,不起思念,不為聲色利害所動心,如此常行,心則“清靜”,以求長生。
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另一種方法是專守丹田之神,葛洪又稱為“守真一”、“守玄一”。
根據《太平聖君祕旨》中所述:守一之法,當念本無形,湊液相合,一乃從生,去老反稚,可得長生。
守一是道教氣功功法,通過收心守神,達到形神合一的境界,以求長生。
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