《中醫詞典》解釋「赤淡黃筋」的意思

赤淡黃筋

赤淡黃筋，又稱心筋或淡黃筋，為中醫推拿學中之重要穴位，首載於《小兒按摩經》。此穴位於腕部掌側橫紋，正對中指與無名指之間處，屬手厥陰心包經之區域，與心氣相通，故亦名「心筋」。

穴位特性與功能

赤淡黃筋為手部要穴，其性屬火，與心臟及心包經密切相關。中醫理論認為，心主血脈，又為君主之官，而心包代心受邪，故此穴能調節心氣、疏通血脈。掐按此穴可激發元氣，促使氣血流通，化解局部壅滯，適用於因氣機不暢所致之胸悶、心悸或上肢痠麻等症。

操作手法與作用機制

傳統推拿手法以掐法為主，施力時需透達皮下筋絡，使局部產生溫熱感。此熱感為氣血得通之象，能驅散寒凝、開泄鬱結。根據經絡學說，此穴屬心包經所過，刺激後可調節心經氣血，間接影響三焦氣化，故亦能緩解因情志不舒或勞損引起之內熱上擾。

臨床應用與理論依據

赤淡黃筋之效，契合中醫「通則不痛」之理，尤其適用於小兒推拿，如小兒夜啼、驚風等症，因小兒臟腑嬌嫩，心火易亢，掐此穴可清心寧神。此外，成人若見腕關節僵硬或氣滯性胸痛，亦可配合其他穴位如內關、大陵共用以增強療效。

此穴之命名，「赤」喻心火之色，「淡黃」則暗示其調和之性，既能清心火，又可疏導中焦濕濁，體現中醫「水火既濟」之平衡思想。其功效不僅限於局部，更能通過經絡聯屬影響全身氣機，展現中醫整體觀之特色。