《中醫詞典》解釋「壽徵」的意思

壽徵，中醫名詞，指長壽的徵兆。《醫學正傳》：“壽徵者，長壽之徵兆也。有五：一曰耳聰目明，二曰齒堅發黑，三曰身體輕健，四曰精神爽利，五曰飲食有節，不嗜酒色。”

清代醫生。字驥起，履貫欠詳，嘗供職於太醫院，任太醫院恩糧，兼東藥房值宿供奉官。著有《壽徵錄》一卷，載有長壽老人的養生經驗。

壽徵錄

清代醫生壽徵錄，又名《壽徵錄》，是一部關於長壽老人養生經驗的著作。作者是清代醫生壽徵，字驥起，履貫欠詳，嘗供職於太醫院，任太醫院恩糧，兼東藥房值宿供奉官。

壽徵錄一卷，分為三篇：第一篇為“壽徵概論”，論述長壽的條件和原因；第二篇為“壽徵實例”，列舉了多位長壽老人的養生經驗；第三篇為“壽徵歌訣”，總結了長壽的要訣。

壽徵錄是一部重要的中醫養生著作，對後世影響深遠。其中的養生經驗，至今仍有借鑑價值。

壽徵錄的內容豐富，涉及到長壽的方方面面。在“壽徵概論”中，壽徵首先論述了長壽的條件和原因。他認為，長壽的條件包括：一是先天稟賦，二是後天調養。先天稟賦是指人的體質，如果先天體質好，則更容易長壽。後天調養是指通過飲食、起居、運動等方式來調理身體，使其保持健康。

在“壽徵實例”中，壽徵列舉了多位長壽老人的養生經驗。這些老人的共同點是：他們都具有良好的生活習慣，飲食有節，起居有常，不嗜酒色，心胸豁達，樂觀向上。

在“壽徵歌訣”中，壽徵總結了長壽的要訣。他認為，長壽的要訣包括：一是飲食有節，二是起居有常，三是心胸豁達，四是樂觀向上。

壽徵錄是一本值得一讀的好書，它為我們提供了寶貴的養生經驗。如果我們能夠在日常生活中遵循這些經驗，就會更加健康長壽。